Hieronta & lyhytterapia — Tampere

Kosketus keholle, tila mielelle.

Napakkaa, tutkivaa hierontaa ja lempeää keskustelutukea saman katon alta. Kehon vointi vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon siksi hoidan molempia.

Lähestymistapa

Kolme, jotka kuuluvat yhteen

Tunne

Tunteiden tunnistamista ja niiden viestien ymmärtämistä erityinen kiinnostukseni.

Keho

Napakka, tutkiva ote, joka etsii kireyksien ja jumien juurisyitä.

Mieli

Läsnäolevaa, rauhallista keskustelutukea kohti selkeitä tavoitteita.

Hierojana kosketan ihmistä fyysisesti, terapeuttina henkisesti näitä molempia ihminen tarvitsee voidakseen hyvin.

Palvelut

Hieronta

Hierontani on napakkaotteista ja tutkivaa, jotta löydän ja voin keskittyä juuri niihin kireyksiin ja jumikohtiin, jotka kaipaavat huomiota.

Klassinen hieronta

Lievittää kehon jännityksiä ja edistää hyvinvointia vaikuttaa niin veren- kuin nestekiertoon ja liikkuvuuteen.

Purentalihas- ja kasvohieronta

Kokonaisvaltaista purentalihaksiston jännitystilojen lievitystä. Samalla tutkitaan leukanivelen liikeratoja ja parannetaan niitä hellästi manuaalisin keinoin.

Faskiakäsittely

Vaikuttaa koko kehon sidekudosverkostoon: voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja lihaskudoksen toimintaa sekä vähentää lihasjännityksiä ja kiputuntemuksia.

Hieronta + akupainanta

Tässä hoidossa yhdistyvät hieronta ja akupainanta. Akupainanta on perinteinen kiinalainen hoitomuoto, jossa painetaan akupisteitä kipujen ja stressin lievittämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Hieronta + kuivakuppaus

Tässä hoidossa yhdistyvät hieronta ja kuivakuppaus. Kuivakuppauksessa käytetään kuppeja, jotka luovat lihakseen imuvaikutuksen. Se parantaa verenkiertoa, lievittää lihasjännitystä ja edistää kuona-aineiden poistumista kehosta.

Raskausajan hieronta

Tehdään kylkimakuulla, mahdollisimman mukavasti tyynyillä tuettuna. Toteutetaan jalkakylvyn kera tai ilman.

Rentoutushoidot

Kokonaisvaltainen Californian Wave sekä rentouttava kuumakivihieronta silloin, kun keho ja mieli kaipaavat pehmeää levähdystä.

Palvelut

Lyhytterapia

Matalan kynnyksen keskustelutukea, jossa keskitytään rajattuun haasteeseen. Etsitään sopivat, konkreettiset tavoitteet ja mennään niitä kohti yhdessä pohtien noin 5–20 tapaamista, aina asiakkaan tarpeen mukaan.

Toisin kuin pidemmässä terapiassa, tässä ei sukelleta syvään päätyyn etsimään syitä, vaan löydetään tavoitteellisesti työkaluja selvitä tilanteesta tässä ja nyt. Mikään haaste ei ole liian arkipäiväinen.

Mahdollisuus myös etäterapiaan Zoomin välityksellä.

Minä

Lempeä muumimamma, määrätietoisella otteella

Olen analyyttinen pohdiskelija, empaattinen kuuntelija ja rauhallinen tarkkailija. Hierojana olen kiinnostunut kehosi hyvinvoinnista ja siitä, että löydämme yhdessä lihaskireyksien juurisyitä sekä keinoja hyvän olon ylläpitoon.

Näen hieronnan ja lyhytterapian välillä saumattoman yhteyden: kehon vointi vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon. Olen ikuinen opiskelija, ja edessä on lisää faskiakäsittelyn opintoja kunhan vain malttaa edetä rauhassa ja viisaasti.

Opinnot

Elokuussa aloitan sensomotorisen valmentajan koulutuksen ja lokakuussa hieronnan erikoisammattitutkinnon, urheiluhierojan (EAT) opinnot. Molemmat etenevät työn ohella, joten aikoja saa vapaasti varailla.

Hyvä tietää

Käytännön asiat maksamisesta, peruutuksista ja kirjauksista ennen kuin varaat ajan.

Maksutavat

Hyvinvointiedut (E-passi, Edenred ja Smartum) käyvät hierontaan. Työnantaja on kuitenkin voinut määritellä etujen käytölle rajoituksia, joihin hoitola ei voi vaikuttaa.

Peruutusehdot

Peruutus tulee tehdä sähköpostilla tai peruutuslinkillä viimeistään 24 h ennen varattua aikaa. Saman vuorokauden aikana peruutetuista sekä peruuttamattomista ajoista peritään 100 % palvelun hinnasta.

Kirjaukset ja tietosuoja

Asiakastietolain mukaan yksityisen sosiaali- ja terveydenhuollon palvelunantajan (mukaan lukien itsenäiset ammatinharjoittajat) on liityttävä Kanta-palvelujen käyttäjäksi, jos käytössä on sähköinen asiakas- ja potilastietojärjestelmä.

— Kanta.fi

Kaikki kirjaukset menevät Kantaan, lukuun ottamatta alvillisia hoitoja ja alvillista lyhytterapiaa. Hoitolassa on käytössä Diarium-potilastietojärjestelmä, joka on Kanta-sertifioitu A-luokan järjestelmä.

Yhteystiedot

Ajanvaraus & yhteystiedot

Osoite

Oak Wellness -hoitola
Tiilikentänpolku 2 A 1
33540 Tampere

Työskentelen mukavan tiimin kanssa Tampereen Kalevassa.

Parhaiten tavoitat minut sähköpostilla.

Puhelimeen emme aina ehdi hoitolassa vastaamaan.

Ajanvaraus tapahtuu Oak Wellness -hoitolan varauskalenterissa.